Rasvainen, kiiltävä sekaiho kauniiksi
KAPHA - IHO
Elvytä, puhdista ja virkistä
Kiiltääkö ihosi päivän mittaan? Onko siinä epäpuhtauksia, mustapäitä ja laajentuneita ihohuokosia? Tällöin ihosi on Kapha-doshan mukainen sekaiho. Kaphan hidas ruuansulatus kerää kehoon amaa, kuona-aineita. Tämä johtaa helposti tukkeutuneisiin ihohuokosiin sekä sameaan ja rasvaiseen ihoon.
Ihon syväpuhdistaminen sekä säännöllinen sisäinen ja ulkoinen detox-puhdistus poistavat tehokkaasti epäpuhtauksia. Savipohjainen kuorinta ja puhdistavat kasvonaamiot sopivat rasvaiselle kapha-iholle. Kaphan vahva iho kestää ikääntymisen merkit hyvin.
KAPHA - RUOKA
Kaphan tulisi välttää liian suolaisia, makeita ja happamia makuja, sekä prosessoituja tai paistettuja ruokia.
Vältä myös maitotaloustuotteita.
Cayenne-pippuri, kaneli ja mustapippuri edistävät ruuansulatusta.
KAPHA - VOI HYVIN
Epäpuhdas ja rasvainen iho on tärkeää puhdistaa huolella sekä aamulla että illalla.
Juo aamuisin puhdistavaa sitruunavettä.
Suosi lämpimiä öljyjä ja tulisia inkivääriä, kanelia, rosmariinia sekä laventelia sisältäviä tuotteita.
Opettele uusi tapa aloittaa päivä öljy-itsehieronnalla (Abhyanga).
Muista huolta pitävänä lojaali Kapha tasapainottuu joogaamalla (Bikram, Ashtanga, Vinyasa).
Kapha on maan ja veden elementti.
AYURVEDA-HOIDOT KAPHALLE
Mandarin Span mieltä ja kehoa hoitavat luonnonmukaiset ayurveda-hoidot tasapainottavat.
Suosittelemme puhdistavaa Harmonia ayurveda-kasvohoitoa sekä Nirvana-vartalohoitoa.